Theta sedí mezi hlubokým spánkem a uvolněným bděním
Theta rozsahy jsou běžně diskutovány mezi rychlejšími alfa rytmy a pomalejšími delta rytmy. V praxi uživatelé často sahají po audiu ve stylu theta při meditaci, dekompresi nebo klidných večerních rutinách.
Použijte zvuky theta jako přechodové vodítko
Konzistentní zvukový signál může pomoci označit konec pracovního režimu nebo začátek klidnějšího večera. NeuroHz spáruje tyto relace s ovládáním prostředí, takže stejný rituál vám může připadat známý, aniž byste byli vizuálně nebo verbálně zaneprázdněni.
Udržujte očekávání při zemi
Theta zvukové rutiny mohou podporovat relaxační rituály, ale nejsou léčbou. Pokud je úzkost trvalá, intenzivní nebo zasahuje do každodenního života, záleží na profesionální péči; NeuroHz může při této péči zůstat jemným zvukovým společníkem.