A meditáció verbális helyett akusztikus is lehet
Vannak, akik könnyebben ellazulnak, ha nincs követhető hang. A NeuroHz magára a hangra összpontosítja a munkamenetet, így a figyelme egy állandó akusztikus környezetbe rendeződik, nem pedig egy másik szófolyamba.
Hasznos lélegzetvétel, naplóírás vagy nyugalom előtt
Kezdje el az edzést egy rövid szünet, egy légzőgyakorlat vagy egy csendes esti reset előtt. A cél az, hogy a meditáció kezdetét elég egyszerűnek érezze ahhoz, hogy megismételje.
Wellness rituálé, nem klinikai ígéret
A NeuroHz támogatja az ellazulást, a fókuszt és az alvási rituálékat. Nem diagnosztizál, nem kezel és nem helyettesíti a professzionális ellátást, meditációs hangjait inkább nyugodt kísérőként, semmint orvosi beavatkozásként kell használni.