Meditația poate fi acustică în loc de verbală
Unii oameni se relaxează mai ușor atunci când nu există voce de urmat. NeuroHz menține sesiunea centrată pe sunetul în sine, astfel încât atenția dumneavoastră să se poată concentra într-un mediu acustic stabil, mai degrabă decât într-un alt flux de cuvinte.
Util înainte de respirație, jurnal sau liniște
Începeți o sesiune înainte de o scurtă pauză, de o practică de respirație sau de o resetare liniștită de seară. Scopul este de a face începutul meditației să se simtă suficient de simplu pentru a fi repetat.
Un ritual de wellness, nu o promisiune clinică
NeuroHz sprijină ritualurile de relaxare și concentrare. Nu stabilește diagnostice și nu înlocuiește îngrijirea profesională, iar sunetele sale de meditație ar trebui folosite ca un companion audio calm.