Lugna ritualer

Calming Sounds App för rastlösa dagar

NeuroHz erbjuder milda akustiska sessioner för stunder när du känner dig överbelastad och vill ha en lugnare, repeterbar ritual.

  • Alfa- och theta-inspirerade sessioner för mjukare dagliga övergångar.
  • Lagrad atmosfär för att skapa en mer privat och stadig ljudmiljö.
  • Strukturerade rutiner som hjälper en session att bli en återkommande vana.
Finns påGoogle PlayHämta iApp Store
Platshållare för NeuroHz-spelare

Ljud som en cue för nedväxling

Lugnande ljud kan ge din uppmärksamhet ett stabilt föremål när en dag känns bullrig. NeuroHz fokuserar på enkla ljudritualer: välj en session, justera atmosfären och låt samma akustiska signal markera en övergång till vila.

Friskvård, inte diagnos

NeuroHz är inte en medicinsk enhet och diagnostiserar eller behandlar inte tillstånd. Den är designad som en friskvårdsapp för avkoppling, fokus och sömnritualer som kan sitta vid sidan av hälsosamma rutiner och professionellt stöd när det behövs.

Användbart efter jobbet, resor eller överstimulering

Använd NeuroHz efter en trång pendling, under en kort återställningspaus eller innan du lägger dig när sinnet fortfarande känns upptaget. Målet är en repeterbar ljudmiljö som känns lugn nog att återvända till ofta.

Nästa steg

Fortsätt utforska NeuroHz

Binaurala beats vs isokroniska toner: Vad är skillnaden?Jämför binaurala beats och isokroniska toner, när du ska använda hörlurar och hur NeuroHz anpassar ljudsessioner för avslappning, fokus och lugn.Läs merTheta-vågor för lugn: vad de betyder i ljudrutinerLär dig vad theta-vågsljudsrutiner är, hur de skiljer sig från alfa- och deltasessioner och hur du använder dem lugnt i NeuroHz.Läs merVitt, rosa och brunt brus för avslappning: Vilket ljud passar dig?Jämför vitt, rosa och brunt brus för avslappning, fokus och maskering av distraktioner, bygg sedan lugnare atmosfärlager i NeuroHz.Läs mer
Starta din första session

Din mentala fristad väntar.

Ladda ner NeuroHz och gör avslappning, fokus och lugn till ett ljudritual du faktiskt vill återvända till.

Finns påGoogle PlayHämta iApp Store