Meditation kan vara akustisk istället för verbal
Vissa slappnar lättare av när det inte finns någon röst att följa. NeuroHz håller sessionen centrerad på själva ljudet, så att din uppmärksamhet kan bosätta sig i en stadig akustisk miljö snarare än en annan ström av ord.
Användbar före andningsarbete, journalföring eller stillhet
Starta ett pass innan en kort paus, en andningsövning eller en lugn kvällsåterställning. Målet är att få början av meditationen att kännas enkel nog att upprepas.
En friskvårdsritual, inte ett kliniskt löfte
NeuroHz stödjer avslappning, fokus och sömnritualer. Den diagnostiserar, behandlar eller ersätter inte professionell vård, och dess meditationsljud bör användas som en lugn följeslagare snarare än en medicinsk intervention.