ทีต้าอยู่ระหว่างการผ่อนคลายหลับสนิทกับการตื่นตัวอย่างผ่อนคลาย
โดยทั่วไปช่วงทีต้าจะกล่าวถึงระหว่างจังหวะอัลฟาที่เร็วกว่าและจังหวะเดลต้าที่ช้ากว่า ในทางปฏิบัติ ผู้ใช้มักจะเข้าถึงเสียงแบบทีต้าในระหว่างการทำสมาธิ ลดความเครียด หรือกิจวัตรยามเย็นที่เงียบสงบ
ใช้เสียงทีต้าเป็นสัญญาณเปลี่ยนผ่าน
เสียงที่สม่ำเสมอสามารถช่วยบ่งบอกถึงจุดสิ้นสุดของโหมดการทำงานหรือการเริ่มต้นของยามเย็นที่สงบยิ่งขึ้น NeuroHz จับคู่เซสชันเหล่านี้กับการควบคุมบรรยากาศ เพื่อให้พิธีกรรมเดียวกันนี้รู้สึกคุ้นเคยโดยไม่ทำให้ยุ่งวุ่นวายทั้งทางสายตาหรือทางวาจา
เก็บความคาดหวังไว้เป็นหลัก
กิจวัตรเสียง Theta สามารถสนับสนุนพิธีกรรมการผ่อนคลายได้ แต่ไม่ใช่การรักษา หากความวิตกกังวลเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง รุนแรง หรือรบกวนชีวิตประจำวัน การดูแลอย่างมืออาชีพถือเป็นเรื่องสำคัญ NeuroHz ยังคงเป็นเพื่อนร่วมทางเสียงที่อ่อนโยนสำหรับการดูแลนั้น