يمكن أن يكون التأمل صوتيًا بدلًا من اللفظي
يسترخي بعض الأشخاص بسهولة أكبر عندما لا يكون هناك صوت ليتبعوه. تحافظ تقنية Neuro هرتز على تركيز الجلسة على الصوت نفسه، بحيث يمكن أن يستقر انتباهك في بيئة صوتية ثابتة بدلاً من تدفق آخر من الكلمات.
أصوات التأمل
تطبيق أصوات التأمل بدون إرشادات منطوقة
تم تصميم NeuroZ للأشخاص الذين يريدون صوتًا للتأمل بدون سرد: جلسات صوتية ثابتة وأجواء قابلة للتعديل ومسار أكثر هدوءًا نحو الاهتمام الهادئ.
- لا توجد مسارات تأمل منطوقة أو رواية بأسلوب المعلم.
- جلسات بكلتا الأذنين ومتزامنة لطقوس الاهتمام الهادئ.
- طبقات أجواء تساعد الغرفة على الشعور بمزيد من الاستقرار.
مفيد قبل التنفس أو كتابة اليوميات أو السكون
ابدأ الجلسة قبل توقف قصير أو ممارسة التنفس أو إعادة ضبط المساء الهادئ. الهدف هو جعل بداية التأمل تبدو بسيطة بما يكفي لتكرارها.
طقوس العافية، وليس وعدا سريريا
يدعم NeuroZ طقوس الاسترخاء والتركيز والاسترخاء. إنه لا يقوم بتشخيص أو علاج أو استبدال الرعاية المهنية، ويجب استخدام أصوات التأمل الخاصة به كرفيق هادئ بدلاً من التدخل الطبي.
ابدأ جلستك الأولى
ملاذك الذهني ينتظرك.
حمّل NeuroHz وحوّل الاسترخاء والتركيز والهدوء إلى طقس صوتي ترغب فعلًا في العودة إليه.