ध्यान लगता है

मौखिक मार्गदर्शन के बिना ध्यान ध्वनि ऐप

न्यूरोहर्ट्ज़ उन लोगों के लिए बनाया गया है जो बिना कथन के ध्यान ऑडियो चाहते हैं: स्थिर ध्वनि सत्र, समायोज्य माहौल और शांत ध्यान में एक शांत मार्ग।

  • कोई मौखिक ध्यान ट्रैक या गुरु-शैली कथन नहीं।
  • शांत ध्यान अनुष्ठानों के लिए बिनौरल और आइसोक्रोनिक सत्र।
  • परिवेश परतें जो कमरे को अधिक व्यवस्थित महसूस कराने में मदद करती हैं।
NeuroHz प्लेयर स्क्रीनशॉट प्लेसहोल्डर

ध्यान मौखिक के बजाय ध्वनिक हो सकता है

जब अनुसरण करने के लिए कोई आवाज़ नहीं होती तो कुछ लोग अधिक आसानी से आराम कर लेते हैं। न्यूरोहर्ट्ज़ सत्र को ध्वनि पर ही केंद्रित रखता है, ताकि आपका ध्यान शब्दों की किसी अन्य धारा के बजाय एक स्थिर ध्वनिक वातावरण में केंद्रित हो सके।

श्वास-प्रश्वास, जर्नलिंग या शांति से पहले उपयोगी

एक संक्षिप्त विराम, साँस लेने का अभ्यास या एक शांत शाम के रीसेट से पहले एक सत्र शुरू करें। लक्ष्य यह है कि ध्यान की शुरुआत को दोहराने के लिए पर्याप्त सरल बनाया जाए।

एक कल्याण अनुष्ठान, कोई चिकित्सीय वादा नहीं

न्यूरोहर्ट्ज विश्राम, फोकस और विश्राम की रस्मों का समर्थन करता है। यह पेशेवर देखभाल का निदान, उपचार या प्रतिस्थापन नहीं करता है, और इसकी ध्यान ध्वनियों का उपयोग चिकित्सा हस्तक्षेप के बजाय एक शांत साथी के रूप में किया जाना चाहिए।

अपना पहला सत्र शुरू करें

आपका मानसिक आश्रय आपका इंतज़ार कर रहा है.

NeuroHz डाउनलोड करें और विश्राम, फ़ोकस और शांति को ऐसे ध्वनि-रिचुअल में बदलें, जहाँ आप सच में वापस आना चाहेंगे.