बाइन्यूरल बीट्स और आइसोक्रोनिक टोन दोनों लय और दोहराव का उपयोग करते हैं, लेकिन वे उस लय को अलग-अलग तरीकों से बनाते हैं। अंतर को समझने से आपको अपने सेटअप के लिए सही न्यूरोहर्ट्ज सत्र चुनने में मदद मिलती है।
एक द्विकर्णीय सत्र बाएं कान में एक स्वर और दाहिने कान में थोड़ा अलग स्वर बजाता है। हेडफ़ोन के साथ, मस्तिष्क उनके बीच के अंतर को एक धड़कन के रूप में मानता है, यही कारण है कि बिनौरल सत्र को हेडफ़ोन-प्रथम अनुष्ठान के रूप में सबसे अच्छा माना जाता है।
समकालिक स्वर स्वयं ध्वनि को स्पंदित करके लय बनाते हैं। क्योंकि पल्स को ऑडियो में अंतर्निहित किया गया है, प्रभाव को स्पीकर के माध्यम से सुनना आसान है और फिर भी हेडफ़ोन के साथ अच्छी तरह से काम कर सकता है।
जब आप हेडफ़ोन पहन सकते हैं और अधिक स्थानिक ध्वनि बिस्तर चाहते हैं तो बाइन्यूरल सत्र का उपयोग करें। जब आपको स्पष्ट पल्स, स्पीकर-अनुकूल सेटअप या सीधे कार्य-सत्र संकेत की आवश्यकता हो तो आइसोक्रोनिक-शैली फोकस सत्र का उपयोग करें।
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