अध्ययन ध्वनियों से घर्षण कम होना चाहिए
एक उपयोगी अध्ययन ध्वनि का नाटकीय होना आवश्यक नहीं है। इसे जल्दी से शुरू करना चाहिए, सुसंगत रहना चाहिए और तैयारी और वास्तविक कार्य के बीच की सीमा को चिह्नित करने में मदद करनी चाहिए।
अध्ययन फोकस
पढ़ने, लिखने और परीक्षा ब्लॉक के लिए अध्ययन फोकस संगीत ऐप
न्यूरोहर्ट्ज अध्ययन सत्रों को स्थिर फोकस ध्वनियों, परिवेश परतों और पढ़ने, लिखने और परीक्षा की तैयारी के लिए टाइमर-अनुकूल अनुष्ठानों के साथ अधिक समाहित महसूस कराने में मदद करता है।
- पढ़ने, लिखने, कोडिंग और पुनरीक्षण ब्लॉकों के लिए ध्वनि संकेत।
- ध्यान भटकाने वाले कमरे के शोर को कम करने के लिए परिवेश परतें।
- दोहराए जाने योग्य अध्ययन दिनचर्या के लिए टाइमर-अनुकूल सत्र।
एक दोहराने योग्य परीक्षा-तैयारी अनुष्ठान बनाएं
एक सत्र चुनें, ब्लॉक की लंबाई निर्धारित करें और समान कार्यों के लिए समान परिवेश मिश्रण रखें। दोहराव ध्वनि को किसी अन्य प्लेलिस्ट की खोज करने के बजाय काम में बसने के लिए एक संकेत बनने में मदद करता है।
फोकस के लिए डिज़ाइन किया गया है, दबाव के लिए नहीं
न्यूरोहर्ट्ज़ अध्ययन और कार्य के लिए एकाग्रता अनुष्ठानों का समर्थन करता है, लेकिन इसे तनाव का दूसरा स्रोत नहीं बनना चाहिए। छोटे ब्लॉकों का उपयोग करें, ध्वनि को धीरे से समायोजित करें और जब ध्यान कम होने लगे तो ब्रेक लें।
अपना पहला सत्र शुरू करें
आपका मानसिक आश्रय आपका इंतज़ार कर रहा है.
NeuroHz डाउनलोड करें और विश्राम, फ़ोकस और शांति को ऐसे ध्वनि-रिचुअल में बदलें, जहाँ आप सच में वापस आना चाहेंगे.