Tetapan semula fokus tidak perlu dramatik. Bagi kebanyakan orang, versi yang berguna ialah rehat sebentar daripada gelung rangsangan tinggi kepada blok kerja yang lebih tenang dan lebih disengajakan.
Pilih blok pendek, letakkan telefon di luar jangkauan dan mulakan satu sesi fokus NeuroHz sebelum membuka kerja yang sebenarnya anda mahu lakukan. Bunyi menjadi isyarat bahawa tetapan semula telah dimulakan.
Ritual audio yang mantap boleh membuatkan blok kerja terasa terhad. Pasangkannya dengan satu tab penyemak imbas, satu tugas dan pemasa supaya perhatian mempunyai lebih sedikit tempat untuk bocor.
Intinya bukan kesempurnaan. Ulangi tetapan semula pendek yang sama selama beberapa hari, kemudian laraskan panjang sesi, suasana dan frekuensi apabila ritual sudah biasa.
Muat turun NeuroHz dan ubah kelonggaran dan fokus menjadi ritual bunyi yang sebenarnya anda boleh kembali.