A meditação pode ser acústica em vez de verbal
Algumas pessoas relaxam mais facilmente quando não há voz para seguir. NeuroHz mantém a sessão centrada no próprio som, para que sua atenção possa se concentrar em um ambiente acústico estável, em vez de em outro fluxo de palavras.
Útil antes da respiração, registro no diário ou quietude
Comece uma sessão antes de uma pequena pausa, uma prática respiratória ou uma reinicialização tranquila à noite. O objetivo é fazer com que o início da meditação pareça simples o suficiente para ser repetido.
Um ritual de bem-estar, não uma promessa clínica
NeuroHz suporta rituais de relaxamento, concentração e relaxamento. Não diagnostica, trata ou substitui cuidados profissionais, e os seus sons de meditação devem ser usados como um companheiro calmo e não como uma intervenção médica.